コラーゲンドリンクおすすめ10選【口コミで人気の商品を徹底比較】

「年齢とともにハリツヤがなくなってきた…」とお悩みではありませんか？

美容と健康の維持に欠かせないコラーゲン。美容と健康を維持するためにコラーゲンドリンクを検討する方は多いです。しかし、種類が多いため、どれを選べばいいか悩んでしまいますよね。

この記事では、美容と健康を意識したい人におすすめのコラーゲンドリンクを紹介します。記事を読めば、あなたにピッタリのコラーゲンドリンクがわかります。

コラーゲンとは

コラーゲンとは人の身体に存在するタンパク質の一種です。身体の組織を強く保ち、弾力性や柔軟性を与える役割を担っています。コラーゲンは以下の組織に多く含まれ、美容や健康を維持するために必要な成分です。

» 厚生労働省(外部サイト)

コラーゲンペプチドとの違い

コラーゲンペプチドとは、コラーゲンの分子を小さくしたもの。分子が大きいコラーゲンと違って、コラーゲンペプチドは体内へ吸収されやすいです。多くの健康食品やサプリメントは水に溶けやすいコラーゲンペプチドを使用しています。

摂取したコラーゲンペプチドは血液にのって身体の全体に運ばれ、美容や健康の維持をサポート。不足しがちなコラーゲンを補うことで、毎日にうるおいやしなやかさを与えます。

コラーゲンの種類

コラーゲンの原料は大きく分けて動物由来と魚由来のものがあります。コラーゲンドリンクやサプリメントでよく利用される原料は以下のとおりです。

豚コラーゲン

豚コラーゲンは、豚の皮膚や骨から抽出されたもの。コストが安く製造が容易であるため、多くの食品やサプリメントに使用されています。豚コラーゲンは、コラーゲンの分子量が比較的大きく、魚由来のものと比べて吸収されにくいです。

海洋性コラーゲン

海洋性コラーゲンは、魚の皮膚や骨から抽出されたもの。コラーゲンの分子量が比較的小さく吸収されやすいため、効率的に栄養を補給できます。

すっぽんコラーゲン

すっぽんコラーゲンは、すっぽんの皮膚や骨から抽出されたもの。豚コラーゲンや海洋性コラーゲンと同様に、健康をサポートしてくれます。コラーゲンの分子量が比較的小さいため、体内への吸収がスムーズに行われやすいです。

ただ、すっぽんにはコラーゲンだけでなくビタミンB群やミネラルなど美容と健康に欠かせない栄養素が豊富に含まれています。美容や健康の維持を目指したい方は、すっぽんコラーゲンがおすすめです。

コラーゲンドリンクを選ぶポイント

コラーゲンドリンク選びのポイントは以下の5つです。ポイントを意識して、自分に合ったコラーゲンドリンクを選んでください。

コラーゲンの種類

コラーゲンドリンクを選ぶ際はコラーゲンの種類をチェックしましょう。コラーゲンの種類によって、吸収率、含まれるアミノ酸の種類・量が異なるからです。

コラーゲンドリンクは主に以下の原料のものが使用されます。

吸収率が高いコラーゲンは乾燥が気になる方に、吸収率が穏やかなコラーゲンは違和感が気になる方などに、身体の内側からサポートします。

サポート成分

コラーゲンドリンクを選ぶポイントとして、コラーゲンだけでなくサポート成分にも注目しましょう。サポート成分が充実していれば、コラーゲン以外の栄養素も同時に摂取できます。

コラーゲンドリンクに含まれる主なサポート成分は以下のとおりです。

コラーゲンドリンクは美容に嬉しい成分を手軽にまとめて摂取できます。サポート成分は、美容や身体の悩みに合わせて選びましょう。

価格

コラーゲンドリンクは続けやすい価格帯のものを選んでください。サプリメントは一定期間摂取することが大切だからです。

コラーゲンドリンクを選ぶ際は、継続しやすい価格帯でコストパフォーマンスが高く、信頼できる会社のものを選びましょう。定期購入やセット商品を選ぶと、単品で購入するよりお得になるケースが多いため検討してみてください。

飲みやすさ

継続してコラーゲンドリンクを摂取するなら、飲みやすさは重要です。苦手な味やニオイのものでは、いくら品質が良くても飲み続けるのが難しくなります。コラーゲンには独特のとろみや味があるため、飲みやすさにこだわった商品を選ぶのがおすすめです。

安全性

コラーゲンドリンクを選ぶ際は、信頼できる会社で安全性が高いものを選んでください。安全性が低いコラーゲンドリンクでは以下のようなリスクがあります。

安全性の低いコラーゲンでは、身体へ悪影響をもたらす恐れがあります。コラーゲンドリンクを購入する際は、使用されている原料や製造方法をチェックし、信頼できる会社の製品を選びましょう。

コラーゲンドリンクおすすめ10選

商品	価格(税込)	内容量	1日当たりの価格	分類	注目の成分	味	安全性	おすすめな人	詳細
アスタリフト ドリンク ピュアコラーゲン10000	1,949円	10日分(1本30ml)	194円	サプリメント	低分子コラーゲン(10,000mg)、ビタミンC、セラミド、オルニチンなど	ピーチヨーグルト味	富士フイルムが製造	コラーゲン独特の風味がなく美味しくて続けやすいものがいい	詳細を見る
オルビス ディフェンセラ	2,916円	30日分(1本1.5g)	97円	特定保健用食品	低分子コラーゲン(10,000mg)、米胚芽由来のグルコシルセラミドなど	ゆず味	有効性や安全性について消費者庁に審査を受けて認められた食品	顔だけでなく全身の乾燥が気になる	詳細を見る
ベルタ酵素ドリンク	100円	3日分(1本50ml)	33円	サプリメント	馬プラセンタエキス、コラーゲンペプチド、ヒアルロン酸、ザクロなど	ピーチ味	GMP認定の国内工場で製造	酵素ドリンクをお試ししたい人	詳細を見る
チョコラBB リッチセラミド	823円	3日分(1本50ml)	274円	機能性表示食品	コラーゲンペプチド(1,000mg)、米由来グルコシルセラミド、ヒアルロン酸など	ラ・フランス味	衛生管理や製造品質を重視し、セルフケア製品はすべて国内で製造	肌の乾燥が気になる	詳細を見る
アルフェ ホワイトプログラム〈ドリンク〉W	2,624円	10日分(1本50ml)	262円	栄養機能食品	コラーゲンペプチド、鉄分、レモンバーム、ナイアシン、 ビタミンB₆、厳選プラセンタ純末200mgなど	トロピカル＆レモン風味	国の基準よりさらに厳しい基準を定めた厳格な品質管理のもと製造	いろいろな美容成分を手軽に摂りたい	詳細を見る
ザ・コラーゲン	2,700円	10日分(1本50ml)	270円	サプリメント	低分子コラーゲン、美容特許成分、温州ミカンエキス、 ヒアルロン酸、セラミド、ビタミンCなど	ミックスフルーツ風味	保存料無添加	ハリのある毎日を過ごしたい	詳細を見る
ディープチャージ コラーゲン ドリンク	2,284円	10日分(1本50ml)	228円	機能性表示食品	特許取得のコラーゲンペプチド(3,000mg)、ヒアルロン酸、ビタミンCなど	フルーティピーチ味	GMP認定の自社工場で製造	肌のうるおいと弾力を維持したい	詳細を見る
ハイチオール コラーゲンブライト	2,536円	10日分(1本50ml)	253円	栄養機能食品	コラーゲンペプチド(1,200mg)、ヒアルロン酸、ビタミンB6、 システインペプチド含有酵母エキスなど	マスカット味	GMP基準に適合した最新設備により安定した生産体制	透明感のある肌をキープしたい	詳細を見る
ハニーコラーゲン	1,944円	3日分(1本30ml)	648円	栄養機能食品	フィッシュコラーゲンペプチド(5,000mg)、ローヤルゼリー、はちみつ、 ビタミンC、ビタミンB6、 ヒアルロン酸など	パイナップル風味	良質な国内産はちみつを使用	特別なイベント前に内面ケアしたい	詳細を見る
おいしいコラーゲンドリンク	4,860円	24日分(1本125ml)	202円	機能性表示食品	コラーゲンペプチド10,000mg、ビタミンCなど	レモン味、ピーチ味	創業100年以上の徹底した品質管理	肌の乾燥や関節の違和感が気になる	詳細を見る

アスタリフト ドリンク ピュアコラーゲン10000

価格(税込)	1,949円
内容量	10日分(1本30ml)
1日当たりの価格	194円
分類	サプリメント
注目の成分	低分子コラーゲン(10,000mg)、ビタミンC、セラミド、オルニチン
おすすめな人	コラーゲン独特の風味がなく美味しくて続けやすいものがいい

アスタリフト ドリンク ピュアコラーゲン10000は、80年以上にわたりコラーゲンの研究をしてきた富士フイルムが開発しました。一番最初に抽出された透明度の高いコラーゲンのみを使用した贅沢なコラーゲンドリンクです。累計販売本数3,800万本突破(富士フイルム調べ 2009年11月〜2023年10月末累計 旧製品を含む)。

体に吸収されやすい低分子ピュアコラーゲンが10,000mgも配合されています。特許取得の製法で、コラーゲン独特の苦味や臭みも軽減。就寝前にも飲めるノンカフェインなので毎日安心して飲み続けられます。お試し10本が50%OFFでお試しできます。

オルビス ディフェンセラ

価格(税込)	2,916円
内容量	30日分(1本1.5g)
1日当たりの価格	97円
分類	特定保健用食品
注目の成分	低分子コラーゲン(10,000mg)、米胚芽由来のグルコシルセラミド
おすすめな人	顔だけじゃなく全身の乾燥が気になる

コスメアワード27冠受賞(2021年1月7日時点)した「オルビス ディフェンセラ」。「肌の水分を逃しにくくする」と国に認められた米胚芽由来グルコシルセラミド配合の特定保健用食品(トクホ)です。高純度のグルコシルセラミドがお肌に3段階のうるおいバリアを形成し、水分の蒸発を防ぎます。
» 消費者庁(外部サイト)

水なしで手軽に飲める顆粒タイプのゆず味です。初めてオルビス ディフェンセラ30日分をご購入で、お試しフレーバー(マスカット風味1包・ピーチ風味1包)とオルビスユー7日間トライアルセットを限定プレゼント。最短翌日お届け、開封後でも30日以内であれば返品・交換OKなので、安心してお試しできます。

ベルタ酵素ドリンク

価格(税込)	100円
内容量	3日分(1本50ml)
1日当たりの価格	33円
分類	サプリメント
注目の成分	馬プラセンタエキス、コラーゲンペプチド、ヒアルロン酸、ザクロ
おすすめな人	酵素ドリンクをお試ししたい人

3年以上熟成した165種類の発酵エキス配合の「ベルタ酵素ドリンク」。コラーゲンペプチドや馬プラセンタエキス、ヒアルロン酸などの美容成分が贅沢に含まれています。熱や酸に強いエンザミンを配合しているため、美容成分を無駄なく補給可能です。

毎日飲み続けやすい美味しさにこだわったピーチ味。モンドセレクションを6年連続受賞(2014年〜2019年)し「GLOW」などの女性誌にも掲載され高い評価を受けています。公式サイトではお試し価格100円(約3日分)で購入できるので、自分に合うか不安な方でも気軽にお試し可能です。

チョコラBB リッチセラミド

価格(税込)	823円
内容量	3日分(1本50ml)
1日当たりの価格	274円
分類	機能性表示食品
注目の成分	コラーゲンペプチド(1,000mg)、米由来グルコシルセラミド、ヒアルロン酸
おすすめな人	肌の乾燥が気になる

機能性表示食品の米由来グルコシルセラミド配合の「チョコラBB リッチセラミド」。米由来グルコシルセラミドは肌のバリア機能(保湿力)を高めることが報告されています。
» 消費者庁(外部サイト)

美容に嬉しいコラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンB6をたっぷり配合。低カロリー・ノンカフェイン・脂肪ゼロで、美味しいラ・フランス味なので飲み続けやすいです。

製薬会社エーザイが開発した「チョコラBB リッチセラミド」は年齢とともに失われるセラミドや美容成分を贅沢に配合した美容ドリンク。美容成分がぎゅっと詰まった「飲むセラミド」は、なめらかでみずみずしい健康な肌を保つサポートをしてくれます。

アルフェ ホワイトプログラム〈ドリンク〉W

価格(税込)	2,624円
内容量	10日分(1本50ml)
1日当たりの価格	262円
分類	栄養機能食品
注目の成分	分子量の小さいコラーゲンペプチド、鉄分、レモンバーム、ナイアシン、 ビタミンB₆、厳選プラセンタ純末200mg
おすすめな人	いろいろな美容成分を手軽に摂りたい

特許取得の美容成分を配合した「アルフェ ホワイトプログラム〈ドリンク〉W」。美容に重要なコラーゲンと鉄分に加え、プラセンタ200mgを贅沢に配合した集中美容ドリンクです。

風味・飲みやすさ・口当たりにこだわったトロピカル＆レモン風味。ノンカフェインで脂肪ゼロなので、就寝前にも気にせず飲み続けられます。お得に購入するなら手数料・送料無料で10％オフになる定期購入がおすすめ。いつでも解約できるので1回のみのお試しも可能です。

ザ・コラーゲン

価格(税込)	2,700円
内容量	10日分(1本50ml)
1日当たりの価格	270円
分類	サプリメント
注目の成分	低分子コラーゲン、美容特許成分(コケモモ＋アムラ果実)、 美容特許成分(イチゴ種子エキス)、温州ミカンエキス、 ヒアルロン酸、セラミド、ビタミンC
おすすめな人	ハリのある毎日を過ごしたい

化粧品の国内シェア第1位(2023年4月時点)の資生堂が販売する「ザ・コラーゲン」。低分子コラーゲンやヒアルロン酸、セラミド、ビタミンCなど8種の美容サポート成分を厳選配合しています。独自の研究で生まれた美容特許成分など、多彩な美容成分をまとめて摂取したい方におすすめです。

高純度の低分子コラーゲンを使用しているため、吸収率が優れています。ノンカフェインで低カロリー(1本8.2kcal)、保存料無添加なのも嬉しいポイント。継続しやすいお得な定期購入もできるので、毎日無理なく飲み続けられます。

ディープチャージ コラーゲン ドリンク

価格(税込)	2,284円
内容量	10日分(1本50ml)
1日当たりの価格	228円
分類	機能性表示食品
注目の成分	特許取得のコラーゲンペプチド(3,000mg)、ヒアルロン酸、ビタミンC
おすすめな人	肌のうるおいと弾力を維持したい

美容雑誌「LDK the Beauty」の2022年3月号で美容ドリンク部門で第1位を受賞した「ディープチャージ コラーゲン ドリンク」。吸収率が優れたコラーゲンペプチドは、ファンケルの研究力で2つの特許を取得しています。

コラーゲンペプチドは、肌のうるおいと弾力を維持し、肌の健康に役立つことが報告されている成分です。コラーゲンの分解を抑制するバラつぼみエキスやグルコシルセラミド、ヒアルロン酸など美容をサポートする成分をぎゅっと配合。やさしい甘さの飲みやすいフルーティピーチ風味で無理なく毎日続けられます。
» 消費者庁(外部サイト)

ハイチオール コラーゲンブライト

価格(税込)	2,536円
内容量	10日分(1本50ml)
1日当たりの価格	253円
分類	栄養機能食品
注目の成分	コラーゲンペプチド(1,200mg)、ヒアルロン酸、ビタミンB6、 システインペプチド含有酵母エキス
おすすめな人	透明感のある肌をキープしたい

ハイチオール コラーゲンブライトは「女性の内側からの美しさ」を約50年にわたり研究を重ねてきたエスエス製薬が販売しています。美容成分コラーゲンペプチドやヒアルロン酸、システインペプチド含有酵母エキスを贅沢に配合。

たんぱく質からのエネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンB6配合の栄養機能食品です。さっぱりした甘さのマスカット味で、低カロリー&ノンカフェインなのも嬉しいポイント。スキンケアだけでなく、身体の内側からも栄養を届けたい方におすすめです。

ハニーコラーゲン

価格(税込)	1,944円
内容量	3日分(1本30ml)
1日当たりの価格	648円
分類	栄養機能食品
注目の成分	フィッシュコラーゲンペプチド(5,000mg)、ローヤルゼリー、はちみつ、 ビタミンC、ビオチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、 ヒアルロン酸、葉酸、セラミド、オリーブ果実ポリフェノール
おすすめな人	特別なイベント前に内面ケアしたい

自社養蜂園の高品質ロイヤルゼリーとはちみつを贅沢に配合した「ハニーコラーゲン」。30年間コラーゲン研究をしてきた博士の協力のもと採取した、天然海水魚由来のフィッシュコラーゲンを5000mg配合しています。

ハニーコラーゲンに含まれるフィッシュコラーゲンは、高い精製技術で製造され、ニオイがなく吸収率も高いのが特徴です。セラミドやヒアルロン酸、オリーブ果実ポリフェノールなど、美と健康をトータルケアする美容成分を28種類厳選してブレンド。高品質な美容成分で身体の内側からトータルケアしたい方におすすめです。

おいしいコラーゲンドリンク

価格(税込)	4,860円
内容量	24日分(1本125ml)
1日当たりの価格	202円
分類	機能性表示食品
注目の成分	コラーゲンペプチド10,000mg、ビタミンC
おすすめな人	肌の乾燥や関節の違和感が気になる

森永製菓だからこその美味しさが味わえる「おいしいコラーゲンドリンク」。常温保管OKの紙パックで、ゴミ捨てが簡単なのも嬉しいポイントです。通信販売限定で累計販売本数3億本突破(2021年10月時点)しています。

おいしいコラーゲンドリンクは、日本で初めて「肌の潤い」「ひざ関節」「骨」へのトリプルの機能性が実証された機能性表示食品です。ジュースのような見た目でも、吸収率の高いコラーゲンペプチドを10,000mgたっぷり配合。植物由来の甘味料を使用したピーチ味、レモン味の2種類から好みの味を選べます。
» 消費者庁(外部サイト)

コラーゲンドリンクに関するQ&A

コラーゲンドリンクに関するよくある質問をまとめました。商品購入前に気になる疑問を事前に解消しておきましょう。

コラーゲンドリンクは効果ない？

コラーゲンドリンクを摂取するときの感じ方には個人差があります。体質や健康状態、飲むタイミングなどによってコラーゲンの吸収率などが異なるからです。

即効性を実感する方法は？

コラーゲンドリンクは医薬品ではないため、即効性はありません。美容や健康を維持をするためには、毎日良い習慣を続けることが大切です。コラーゲンドリンクはサポート食品なので、美しさと身体の健康を保つためにも以下のことを意識しましょう。

健康や美容のために基本的なことですが、コラーゲンドリンクのサポート力を向上させるためには重要です。コラーゲンドリンクをプラスして、生活習慣を見直してみましょう。

コラーゲンドリンクはどのくらいで効果を実感できる？

コラーゲンドリンクのサポート力を実感するまでの期間には個人差があります。摂取するコラーゲンの種類や体内の吸収率によってサポート力の感じ方は異なるからです。

コラーゲンドリンクの効果的な飲み方は？

コラーゲンドリンクは以下のポイントを意識して飲みましょう。

コラーゲンドリンクは一度にたくさん飲んだからといって、高い美容サポート力が出るわけではありません。定められた摂取目安量は必ず守りましょう。

コラーゲンドリンクを食事と置き換えて飲むのはNG。あくまで美容や健康の維持をサポートするためのドリンクなので、食事をバランス良く摂らないとコラーゲンをうまく吸収できなくなります。効率的に栄養補給するためにも、継続して飲み続けましょう。

コラーゲンドリンクが口コミで人気の理由は？

コラーゲンドリンクが口コミで人気の理由は、味が美味しく手軽にコラーゲンを補給できるからです。最近のコラーゲンドリンクは、コラーゲン独特の風味が抑えられ女性好みの味が豊富にあります。

コラーゲンが不足することによるリスク

コラーゲン不足は健康に多くの影響を与える恐れがあります。皮膚や骨、関節、筋肉など体をつくる構成要素として不可欠な成分だからです。コラーゲンが不足すると以下のリスクがあります。

違和感を感じる

コラーゲンが不足すると違和感を感じやすくなります。コラーゲンは体の重要な構成成分であるためです。コラーゲン不足により、違和感を感じやすくなると言われているため、コラーゲンは身体の健康に必要です。

ハリ不足

コラーゲンが不足するとハリが失われます。コラーゲンは美しさの源と言われているようにみずみずしさ、ハリのある毎日に重要な役割を果たしているからです。コラーゲン不足は見た目印象など美しさを気にする女性にとって重要な成分なのです。

コラーゲンは加齢とともに、減少する傾向があります。美しさ維持のためにも、コラーゲンドリンクなどで必要な成分を補いましょう。

美肌を保つポイント

肌を美しく保つには、意識するポイントがあります。毎日の生活で以下のポイントを心がけましょう。

肌を清潔に保つ

美肌の基本は、肌を清潔に保つことです。肌が清潔であれば、ニキビや吹き出物の原因となる汚れや余分な皮脂を取り除けます。毎日優しく洗顔を行い、メイクをした日にはしっかりとクレンジングをすることが大切です。

肌に優しい洗顔方法は以下のとおりです。

» メゾンコーセー(外部サイト)

肌の負担が少ないクレンジング方法は以下のとおりです。

» メゾンコーセー(外部サイト)

日常的なケアで肌を清潔に保つことで、美肌を維持できます。

保湿ケアで乾燥を防ぐ

乾燥は肌トラブルの大きな原因となります。しっかりとした保湿ケアが美肌へのカギです。肌の水分が不足するとバリア機能が低下し、外部からの刺激に対して肌が弱くなってしまいます。小ジワやたるみの原因にもなるため、十分な保湿が大切です。基本的な保湿ケア方法は、以下のとおりです。

日々の保湿ケアを心掛けることで、乾燥から肌を守り美肌をキープできます。

紫外線対策を徹底する

紫外線は肌の老化を促進する大きな要因です。紫外線によるダメージは、シミやシワ、たるみの原因となります。日焼けによる炎症で、肌のキメは乱れ、手触りはゴワゴワ、ザラザラに。美肌をキープするために紫外線対策を徹底することは重要です。紫外線の悪影響から肌を守るために以下の対策を実践しましょう。

適度に運動する

適度な運動は、血行を良くして肌の新陳代謝を促進します。新陳代謝が活発になると、肌のくすみやむくみが改善され、肌が明るくハリが出やすいです。激しい運動や強度の高い筋トレをする必要はありません。

リフレッシュできる程度の継続できる運動を習慣化しましょう。定期的な運動を取り入れることで、健康的な美肌を保てます。

ストレスを溜め込まない

ストレスは肌にも大きな影響を及ぼします。ストレスが溜まると、ホルモンバランスが乱れ、肌トラブルの原因になりやすいです。リラックスする方法を見つけ、ストレスを解消することが大切です。具体的なストレス解消法は以下を参考にしてください。

» 衣が原病院(外部サイト)

ストレスを溜め込まない生活を送ることで、肌の健康を保ち、美肌を維持できます。

栄養バランスに気を配る

美肌のためには、栄養バランスを整えることが必要不可欠です。肌は身体の中から作られ、材料となる栄養素を食事から摂取するからです。野菜や果物、タンパク質などをバランスよく摂ることが大切です。

質がいい睡眠を十分にとる

美肌を保つために質の良い睡眠は欠かせません。睡眠中に肌の修復や再生が行われるからです。深い睡眠を取ることでホルモンの分泌が正常化し、肌のターンオーバーがスムーズになります。質の良い睡眠を6〜8時間確保することで、美肌を維持できます。睡眠の質を上げるコツは以下のとおりです。

水分をこまめに摂る

肌の乾燥を防ぐためには、日々の水分摂取が重要です。体内の水分が不足すると、肌も乾燥しやすくなります。1日に1.5〜2リットルの水やお茶の摂取を心がけましょう。

ゆっくり入浴をする

入浴は、肌の血行を良くするのに効果的です。温かいお湯にゆっくりと浸かることで、血行が促進され、肌の新陳代謝が活性化します。38〜40度のお湯に15〜30分浸かるのが理想です。ゆっくりと入浴を楽しむことで血行を良くし、リラックス効果も得られます。

身体を冷やさない

身体が冷えると、血行が悪くなり、肌のトラブルの原因となります。特に冷え性の方は注意が必要です。身体を冷やさないために、以下の対策を意識しましょう。