「菊の花&カテキンの恵みの口コミや効果は良いのかな?」と悩んでいませんか?
菊の花&カテキンの恵みは、高めの尿酸値(5.5mg/dL超〜7.0mg/dL未満)とお腹周りの脂肪(内臓脂肪、皮下脂肪)の悩みにおすすめの機能性関与成分をW配合。初めての方は、菊の花&カテキンの恵み30日分を約82%オフの980円(税込)でお試しできます。しかし「効果が本当にあるのか」と疑問を感じますよね。
» 消費者庁(外部サイト)
この記事では、菊の花&カテキンの恵みのおすすめポイントや商品の特徴などを詳しく紹介します。菊の花&カテキンの恵みのお得な購入方法まで解説するので、ぜひ参考にしてください。菊の花&カテキンの恵みを活用して、健康な毎日のために対策をしましょう。
菊の花&カテキンの恵みまとめ
- 機能性関与成分をW配合
- 初めての方は30日分が980円(税込)でお試し可能!
- 15日間の返金保証付き
15日間返金保証付き!
菊の花&カテキンの恵みのおすすめポイント
機能性関与成分としてガレート型カテキンを配合
菊の花&カテキンの恵みは、機能性関与成分「ガレート型カテキン」を150mg配合。ガレート型カテキンは、肥満気味の方のお腹まわりの脂肪(内臓脂肪、皮下脂肪)を減少させ、体重の減少をサポートし、高めのBMIを低下させる機能があることが報告されています。肥満気味でお腹周りの脂肪(内臓脂肪、皮下脂肪)が気になる方のための注目の成分です。
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機能性関与成分としてルテオリンを配合
尿酸値が年々上がっている方におすすめの成分「ルテオリン」。尿酸値が高め(5.5mg/dL超〜7.0mg/dL未満)な方の尿酸値を下げる機能があることが報告されている機能性関与成分です。菊の花&カテキンの恵みには、安定性・水溶性に優れた菊の花由来エキス「ルテオリン」を10mg配合しています。
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健康に役立つ小冊子付き
お得な定期コースを申し込みの方限定で、健康に役立つオリジナル小冊子を無料でプレゼント中。健康に関するプロの漢方アドバイザーによるサポート付きです。健康に関する悩みや、サプリメントなどとの飲み合わせなど、一人一人に合った不安や疑問に寄り添ってくれます。
菊の花&カテキンの恵みの口コミ
菊の花&カテキンの恵みの口コミをSNSで調査しました。良い口コミが目立っています。
まずは‼️
— KOH(コウ) (@atomlove23) September 12, 2022
出来ることから率先‼️
継続‼️🤣👍️
煮汁控える
軽い運動 激しい運動厳禁
毎日1.5~2リットルの水を飲む
菊の花&カテキンの恵み
というサプリメントがオススメ☝️
サプリやったら菊の花&カテキンの恵みっていうやつがいいと思います!!
— みやび🥬田崎親衛隊🥬 (@ktwm712) July 26, 2022
尿酸値下げるやつです!!
(これも元彼が常備してました!)
#BSよしもとアキナ
菊の花&カテキンの恵みのレビュー
菊の花&カテキンの恵みの全体的な感想をまとめました。
菊の花&カテキンの恵みのパッケージ
明るめのパッケージですが、派手な色ではありません。持ち運びも問題なさそうです。
1日たった2粒でOK。これなら毎日続けられそうです。
パッケージの大きさ | 幅10cm、縦16cm |
重さ(未開封パッケージ込) | 約25g |
重さ(1日あたり) | 約1g |
菊の花&カテキンの恵みのタブレット
におい | (5 / 5.0) | ほぼ無臭 |
手触り | (4 / 5.0) | なめらか |
飲みやすさ | (4.5 / 5.0) | タブレットが小さく飲みやすい |
パッケージの持ち運びやすさ | (4.5 / 5.0) | 軽く小さいため持ち運びやすい |
菊の花&カテキンの恵みの購入方法
菊の花&カテキンの恵みはAmazon、楽天、Yahoo!、公式サイトで購入できます。ドラッグストアでは購入できません。
菊の花&カテキンの恵みの最安値
菊の花&カテキンの恵みの最安値を調べました。Amazon、楽天、Yahoo!、公式サイトを比較しています。
販売サイト | 単品購入価格(税込) | 定期購入価格(税込) | 定期縛り |
Amazon | 3,280円 | 2,952円 | なし |
楽天 | 3,478円 | 1,980円 | なし |
Yahoo! | 3,480円 | 3,132円 | なし |
公式サイト | 5,373円 | 980円 | なし |
最安でお試ししたい人は公式サイトの980円(税込)がおすすめです。定期コースに購入回数の縛りはないため、1回のみのお試しもOK。15日間の返金保証付きなのは、公式サイトだけです。
菊の花&カテキンの恵みの解約方法
菊の花&カテキンの恵みは、電話かメール連絡で解約できます。
- 電話窓口:0120-829-574(受付時間 10:00~17:00)※土日祝を除く
- メール:info@wakan.shop(24時間自動受付)
解約は、次回お届け予定日の10日前までに手続きをしてください。
菊の花&カテキンの恵みの商品情報
販売元 | 株式会社和漢 |
価格 | 通常5,373円(税込)→定期コースお試し価格980円(税込)※82%OFF 送料無料、15日間の返金保証付き! |
内容量 | 19.2g(320mg/60粒) |
機能性関与成分 | ルテオリン:10mg、ガレート型カテキン:150mg |
原材料名 | 菊の花エキス末(菊の花エキス、澱粉分解物)(国内製造)、黒胡椒抽出物、アカメガシワ抽出物、魚肉抽出物、田七人参粉末/緑茶抽出物、結晶セルロース、ソルビトール、ビタミンB1、ビタミンB2、ステアリン酸カルシウム、HPC、CMC、二酸化ケイ素、ビタミンB6 |
支払い方法 | 郵便振替・コンビニ払い、クレジットカード、後払い(NP)※後払い(NP)の場合、コンビニ、郵便局、銀行、LINEPayからの支払いが可能 |
問い合わせ先 | TEL:0120-206-401(受付時間 10:00~17:00)※土日祝を除く |
菊の花&カテキンの恵みは、公式サイトから定期購入申し込みで約82%オフの980円(税込)。1日当たり33円でお得に飲み始められます。万が一、体質に合わなければ15日間の返金保証付きなので、気軽にお試し可能です。
菊の花&カテキンの恵みのよくある質問
菊の花&カテキンの恵みのよくある質問にお答えします。購入を検討されている方は、参考にしてください。
適切な飲み方は?
摂取目安量は1日2粒です。水やぬるま湯で飲みましょう。過剰摂取すると、体調を崩す恐れがあります。
たくさん飲んでも効果が上がるわけではないため、1日の摂取目安量は守りましょう。
飲むタイミングは?
飲むタイミングはいつでも問題ありません。飲み忘れを防ぐために、毎日一定のタイミングで飲むのがおすすめです。
アレルギーが心配…
菊の花&カテキンの恵みにはアレルギー28品目(※)は含みませんが、原材料にアレルギーが含まれる方は摂取を控えましょう。
菊の花&カテキンの恵みの原材料名
菊の花エキス末(菊の花エキス、澱粉分解物)(国内製造)、黒胡椒抽出物、アカメガシワ抽出物、魚肉抽出物、田七人参粉末/緑茶抽出物、結晶セルロース、ソルビトール、ビタミンB1、ビタミンB2、ステアリン酸カルシウム、HPC、CMC、二酸化ケイ素、ビタミンB6
アレルギーがなくても、体質に合わない場合があります。体質に合わない場合は15日間の返金保証も付いているので、飲むのを控えましょう。
※アレルギー28品目は、食品表示法でアレルギー表示として表示する事を定められている物質「特定原材料」の8品目(えび、かに、くるみ、小麦、そば、卵、乳、落花生)と「特定原材料に準ずるもの」の20品目(アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン)を合わせたものです。
他のサプリメントとの併用に問題は?
サプリメントは食品なので、基本は併用しても問題ありません。飲み合わせが心配な方は、薬局やかかりつけ医に相談してください。菊の花&カテキンの恵みの問い合わせ窓口でも飲み合わせなどの相談が可能です。
- 電話:0120-829-574(受付時間 10:00~17:00)※土日祝を除く
- メール:info@wakan.shop(24時間自動受付)
ドラッグストアでも売っている?
菊の花&カテキンの恵みは、ドラッグストアでは販売してません。オンラインでのみ購入可能です。
お得に購入するなら公式サイトがおすすめです。初めての方は、約82%オフの980円(税込)でお試しできます。
摂取がおすすめな人は?
菊の花&カテキンの恵みの摂取がおすすめな人は以下のとおりです。
- アルコールを飲む習慣がある
- 水分をあまり摂らない
- 尿酸値が年々上がってきている
- お腹周りの脂肪(内臓脂肪、皮下脂肪)が気になる
アルコール摂取は血清尿酸値を上昇させる作用があります。体内の尿酸を排出するには、こまめな水分補給が必要です。菊の花&カテキンの恵みには、高めの尿酸値(5.5mg/dL超〜7.0mg/dL未満)対策におすすめの機能性関与成分ルテオリンが含まれています。
ルテオリンは、尿酸値が高め(5.5mg/dL超〜7.0mg/dL未満)な方の尿酸値を下げる機能があることが報告されている成分です。もうひとつの機能性関与成分ガレート型カテキンがお腹周りの脂肪(内臓脂肪、皮下脂肪)の悩みにアプローチします。
» 消費者庁(外部サイト)
返品・交換はしてもらえる?
初めてご購入の方は、返品・交換可能です。商品到着後、15日以内に電話かメールで依頼し以下の住所まで返品してください。
- 返品先住所
- 和漢の森配送センター 返品係
〒819-1134 福岡県糸島市多久418-7 - 返品依頼窓口
- TEL:0120-206-401(受付時間 10:00~17:00)※土日祝を除く
メール:info@wakan.shop(24時間自動受付)
万が一「商品違い」「数量違い」「破損・汚損による不良品」などの理由の場合は、初めての方に限らず返品・交換可能です。送料・手数料は発生しません。
ただし、商品到着から時間が経過した場合、対応してもらえない恐れがあるため速やかに返品依頼窓口へ連絡してください。
定期購入の休止方法は?
次回の商品到着10日以内に、休止手続きを行ってください。最大6ヶ月間休止できます。休止する際は、以下の窓口に連絡してください。
- TEL:0120-206-401(受付時間 10:00~17:00)※土日祝を除く
- メール:info@wakan.shop(24時間自動受付)
プリン体のお役立ち情報
プリン体の基礎知識
プリン体は、身体に害があるものと思われがちですが、生物の細胞中に含まれる遺伝子の構成成分で生命活動に必要なものです。あらゆる生物の細胞内に存在するため、ほとんどの食品に含まれています。
プリン体は、食事からの摂取が2割で、8割(1日に約500mg)は体内で生成されています。細胞の代謝・増殖などに利用される生命活動に必要なプリン体ですが、過剰摂取により以下のようなリスクがあります。
- 血清尿酸値の上昇
- 高尿酸血症
- 痛風発症
プリン体が尿酸に分解される流れ
プリン体は以下の流れで尿酸に分解されます。
- プリン体が血液によって体中に運ばれる
- 一部のプリン体は細胞の代謝や増殖に利用される
- ほとんどのプリン体が肝臓で分解され尿酸へ変化
- 尿酸は尿・汗・便となって体外へ排出
尿酸が排出される量は、1日当たり700mg程度。尿酸が作られる量が増えたり、排出される量が減ったりすると、体内に尿酸が溜まった状態になります。体内に尿酸が増えすぎた状態が続くと結晶化し、体中に付着して病気を引き起こすリスクがあります。
1日に体内で産生される尿酸はおよそ700mgです。1日で排泄される量も700mgなので,体内の尿酸は常に一定の量(健康成人男性の場合およそ1,200mg)に保たれています。
三和科学研究所
プリン体が多い食品
プリン体が多い食品は以下のとおりです。
プリン体含有量(食品100g当たり) | 食品 |
極めて多い(300mg〜) | 鶏レバー、干物(マイワシ)、白子(イサキ・ふぐ・たら)、あんこう(肝酒蒸し)、太刀魚、健康食品(DNA/RNA・ビール酵母・クロレラ・スピルリナ・ローヤルゼリー)など |
多い(200〜300mg) | 豚レバー、牛レバー、カツオ、マイワシ、大正エビ、オキアミ、干物(マアジ・サンマ)など |
中程度(100〜200mg) | 肉(豚・牛・鶏)、魚類、ほうれん草(芽)、ブロッコリースプラウトなど |
少ない(50〜100mg) | 加工肉類、ほうれん草の葉、カリフラワー |
極めて少ない(〜50mg) | 野菜類全般、米などの穀類、卵、乳製品、豆類、きのこ類、豆腐など |
プリン体の1日の摂取目安量は400mg程度が推奨されています。「プリン体=ビール」と思われがちですが、すべてのアルコールで注意が必要です。アルコール自体にプリン体が少なくても、血清尿酸値を上昇させる作用があります。体内のアルコールを代謝する際に、プリン体が生成されるからです。
血清尿酸値への影響を最低限に保つために、アルコールは1日当たり以下の摂取目安量を守りましょう。
- 日本酒1合
- ビール350ml〜500ml
- ウィスキー60ml
- ワイン148ml
» 2019年版改定 高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン 第3版(外部サイト)
尿酸値を下げる方法
尿酸値を下げる方法は以下のとおりです。
- 水分をしっかり摂取する
- アルコールを控える
- 尿酸値を下げる食品を食べる
水分をしっかり摂取する
水分をしっかり摂取することで、尿酸の排泄を助けます。水分は1日2L以上が望ましいとされています。水分不足を防ぐために「のどが乾いたら飲む」のではなく、のどが乾いてなくても飲むようにしましょう。以下のタイミングでこまめに飲むのがおすすめです。
- 起床後
- 食前・食事中・食後
- お風呂上がり
- 就寝前
特に夏は、汗をかいたりアルコール摂取量が増えたりして、尿酸値が上がりやすいです。暑い日は汗が増える分、意識して水分量を増やしましょう。
水分は糖分が多いジュースやアルコールを避け、水やお茶を飲むようにしてください。果糖などの糖分やアルコールは、体内で代謝される際にプリン体の分解が進み、血清尿酸値が上昇します。
» 厚生労働省(外部サイト)
アルコールを控える
尿酸値の上昇を防ぐために、アルコールを控えましょう。アルコールにはプリン体の含有量にかかわらず、尿酸値を上げる働きがあります。ビールだけでなく、どんな種類のアルコールでも尿酸値を上げてしまう理由は以下のとおりです。
- アルコールが肝臓で分解される際に尿酸が作られる
- アルコールが分解される際に作られる乳酸が尿酸の排出を妨げる
- アルコールの利尿作用により体内の水分量が減って尿酸が濃縮される
- お酒のおつまみに含まれるプリン体で尿酸値が上がる
アルコールを飲む習慣がやめられない場合は、以下の摂取目安量を守りましょう。
お酒の種類 | アルコール度数 | 純アルコール量 |
ビール(中瓶1本500ml) | 5% | 20g |
清酒(1合180ml) | 15% | 22g |
ウイスキー・ブランデー(ダブル60ml) | 43% | 20g |
焼酎(35度)(1合180ml) | 35% | 50g |
ワイン(1杯120ml) | 12% | 12g |
お酒のおつまみを選ぶ際は、プリン体が多いレバーや唐揚げなどではなく、豆腐や枝豆などを選びましょう。尿酸を排出しやすくするために、水やお茶などの水分も一緒に飲んでください。
尿酸値を下げる食品を食べる
尿酸値が高いと尿が酸性になるため、アルカリ性食品を積極的に摂りましょう。腎臓から尿酸を多く排泄させるには、尿をできるだけアルカリ性にする必要があるからです。尿が酸性では尿酸が溶けにくく、排泄がスムーズにいきません。尿酸値を下げる食品は以下のとおりです。
尿酸値を下げる食品(尿をアルカリ性にする食品)
- 藻類:ひじき・わかめ・こんぶ
- キノコ類:干ししいたけ
- 豆類:大豆
- 野菜類:ほうれんそう・ゴボウ・にんじん・キャベツ・大根
- 果物類:バナナ・メロン・グレープフルーツ
- イモ類:サツマイモ・里いも・じゃがいも
和漢サポート成分のお役立ち情報
田七人参
薬用人参界の王様と呼ばれる「田七人参」。現存する人参属植物の中で、最も原始的なものと推定されています。7年の歳月を経て、田んぼからの栄養を吸い上げるため「田七」と名付けられました。田七人参に含まれる栄養素は以下のとおりです。
- サポニン
- 田七ケトン
- 有機ゲルマニウム
- フラボノイド
- アルギニン
- デンシチン
- ビタミン類
- カリウム
- 鉄分
- 亜鉛
- マグネシウム
古来より中国では「金不換(金では買えないもの)」と言われ、貴重なものとして扱われてきた田七人参。食事だけでは摂取しにくい栄養成分がバランス良く含まれています。
魚肉抽出物
カツオの筋肉中に含まれる魚肉抽出物「アンセリン」。アンセリンは2種類のアミノ酸が結びついた構造のペプチドの一種で、海を泳ぎ続ける回遊魚に多く存在します。
長時間泳ぎ続けるパワフルなカツオの活力を凝縮した、毎日の元気をサポートする成分です。
黒胡椒
香辛料の王様として重宝される「黒胡椒」。料理のスパイスとして馴染みが深い黒胡椒ですが、健康維持に役立つ成分がギュッと詰まっています。
黒胡椒の辛味成分であるピペリンは、多くの健康食品やサプリメントに含有する注目の成分です。
アカメガシワエキス
アカメガシワエキスは、河原や海岸などの陽当りの良い場所に分布する香木「アカメガシワ」から抽出したエキスです。最近では、アカメガシワの樹皮が食品として用いられ、お茶やサプリメントとして多く利用されています。アカメガシワエキスには、以下の健康をサポートする成分が含まれています。
- ベルゲニン
- タンニン
- マチロン酸
- マロツシン酸
- ルチン
- フラボノイド
脂肪対策のお役立ち情報
脂肪の種類
脂肪には以下の種類があります。
- 内臓脂肪
- お腹の内臓まわりについた脂肪のこと。内臓脂肪が蓄積するとお腹がポッコリ出ます。「りんご型肥満」とも呼ばれ、男性に多い肥満タイプです。
» 厚生労働省(外部サイト) - 皮下脂肪
- 皮膚の下の皮下組織に蓄積する脂肪のこと。皮下脂肪はお尻や太ももなど下半身や、日頃あまり動かさない二の腕やお腹まわりなどにつきます。「洋梨型肥満」とも呼ばれ、女性に多い肥満タイプです。
» 厚生労働省(外部サイト) - 中性脂肪
- 食事から摂取した栄養のうち、体内でエネルギーとして使われる脂肪のこと。肝臓でも合成され、使われずに余った分は皮下脂肪や内臓脂肪として蓄えらます。中性脂肪は人や動物にとって重要なエネルギー源です。
» 厚生労働省(外部サイト)
脂肪が増える原因
脂肪が増える原因は以下のとおりです。
- 食べすぎによるカロリーオーバー
- 運動不足
食生活が乱れ、消費カロリー以上に摂取カロリーが多い状態が続くと脂肪が蓄積していきます。身体をあまり動かさないと、食べた分のカロリーを消費しきれず、脂肪を溜め込みやすいです。運動不足が続くと筋肉量が減り、代謝が下がるため痩せにくい身体になります。
食習慣の変化や身体活動量の低下などにより、摂取エネルギーが消費エネルギーを上回り、過剰分が体脂肪として蓄積される、すなわち肥満につながります。肥満の家系においても、遺伝のみならず、家族の食習慣や運動習慣など共通した生活習慣が肥満の原因と考えられます。
厚生労働省
効果的な脂肪対策
効果的な脂肪対策は以下のとおりです。
- 無理な食事制限・絶食はしない
- 脂肪を早く減らしたいからと言って、無理な食事制限・絶食は禁物です。空腹の状態が続くと、身体が飢餓状態だと勘違いして脂肪を溜め込みやすくなります。無理をした反動で、過食にもつながりやすいです。
» クラシエ(外部サイト) - バランス良く食べる
- 脂肪を減らしたいからといって「野菜だけ」「糖質制限」など偏った食事は控えましょう。栄養バランスの崩れにより、過食につながります。
- 1日のうち炭水化物50〜65%、タンパク質13〜20%、脂質20〜30%のバランスで食事を摂るのが理想です。食事の際に、野菜や海藻、キノコなどの食物繊維を摂取すると食べすぎ防止につながり、食べたものを排出しやすくなります。
» 消費者庁(外部サイト) - 食べすぎないよう腹8分目を心がける
- 食事は腹8分目を心がけましょう。満腹まで食べるとカロリーオーバーになりがち。腹8分目の目安は「もう少し食べたい」と感じ、食後すぐに動ける状態のことです。
» 農林水産省(外部サイト) - よく噛んで食べる
- ひとくち30回以上を目安に、よく噛んで食べましょう。よく噛むことで、早食いや食べすぎ防止につながります。食事への満足感も得やすいです。食べ物を消化しやすくなります。
» 厚生労働省(外部サイト) - 睡眠を十分に摂る
- 睡眠不足は食欲を増進させます。十分な睡眠時間を確保しましょう。
» 厚生労働省(外部サイト) - 普段の生活の運動量を増やす
- 運動を習慣化するなら日々の運動量を増やしましょう。いきなりジムに通ったり、激しい運動を始めたりしても継続しにくいです。一駅分多く歩く、階段を使う、座らないなど意識するだけで運動量は増えます。一時的に運動量を増やすより、毎日少しずつでも身体を動かす習慣を身につけた方が効果的です。
» 厚生労働省(外部サイト) - 無理のない筋トレを習慣化する
- 脂肪を燃焼しやすくするには筋肉が必要です。軽い負荷でも筋肉増強には効果があります。Youtubeなどで、楽しみながら音楽に合わせて筋トレできる動画もあるため実践してみましょう。
» クラシエ(外部サイト)
BMIのお役立ち情報
BMIとは国際的に用いられている体格指数
BMI(Body Mass Index)とは国際的に用いられている体格指数のことで、ボディマス指数とも呼ばれます。外見的な肥満度を調べるために使用される指数です。
メタボリックシンドローム(※1)のリスクがある人を見つけるため、特定健診(※2)や特定保健指導(※3)の基準に採用されています。
» e-ヘルスネット(外部サイト)
※1:内臓脂肪型肥満に、高血圧・高血糖・脂質代謝異常が組み合わさった状態
※2:メタボリックシンドロームに着目した健診
※3:生活習慣病の発症リスクが高い人に向けた生活習慣を見直すための指導
BMIの計算方法
BMIは以下の計算式で求められます。
体重(kg) ÷ 身長(m)の2乗
※身長の単位は(cm)ではなく(m)で計算する
体重が50kg、身長が160cm(1.6m)の人であれば、以下の計算式よりBMIは19.5になります。
50 ÷ 1.6の2乗 = 19.5
BMIの見方
BMIの見方は以下の表を参考にしてください。日本肥満学会では、BMI35以上(肥満3度以上)を高度肥満と定義しています。
18.5未満 | 低体重(やせ) |
18.5以上25未満 | 普通体重 |
25以上30未満 | 肥満1度 |
30以上35未満 | 肥満2度 |
35以上40未満 | 肥満3度 |
40以上 | 肥満4度 |
※日本肥満学会「肥満度分類」より抜粋
BMIの標準値は22です。BMIが25を超えると生活習慣病などの発症リスクが上がるため、積極的な減量が必要です。
BMIを用いるときの注意点
BMIを用いるときに注意しなければならないことは、あくまでも一つの目安として利用するということ。体重と身長から割り出される数値なので、筋肉や脂肪量、骨など個々の要素が考慮されていないからです。筋肉質の人はBMIが高く出たり、BMIではやせていても脂肪量が多い人がいたりなど様々です。
BMIだけで健康状態を判断できるわけではありません。肥満度を調べるための一つの基準として利用しましょう。
BMIを下げるにはカロリーコントロールをする
BMIを下げるためには、カロリーコントロールが必要です。摂取カロリーより消費カロリーを増やすことを目標にします。食生活を改善し、運動を続けることが基本です。
食品のカロリー計算は、ネットでも簡単にできます。以下のサイトを参考にしてください。
» ぱくぱく献立くん(外部サイト)
運動で消費されるカロリーの目安は以下の通りです。(体重50kgの人が30分間運動した場合)
- ウォーキング:早歩きで約92kcal
- ジョギング:約183kcal
- 水泳:水中ウォーキングで約115~180kcal、クロール(ゆっくり)で約210kcal
» DESCENTE(外部サイト)
» ルネサンス(外部サイト)
生活や運動で消費されるカロリーは、以下のサイトで簡単に計算できます。
» Keisan-CASIO(外部サイト)
摂取した食事のカロリーと運動で消費するカロリーをチェックして、適切にコントロールしましょう。
» 効果的な脂肪対策
カテキンのお役立ち情報
カテキンとは
カテキンは、私たちが日々の食事から摂取している多くの食品に存在する化合物です。フラボノイドという大きな化学物質のグループの一部で、天然に豊富に存在しており、日常生活の隅々に広がっています。飲食品、特に茶葉や果物に多く含まれている成分です。
カテキンは数種類の亜種を持つことが知られています。カテキンの亜種は、同じカテキンでも性質や特性に差がある存在です。亜種の存在は各種の食品の色、風味、鮮度保持に大きな影響を与えています。
ガレート型カテキンとは
ガレート型カテキンとは、カテキンの中でも特に知られる亜種の一つです。ガレート型という名前は、カテキンの化学構造に由来します。化学構造の一部がガロイル(ガレート)と呼ばれる構造を持つことから「ガレート型カテキン」という名前が付きました。
ガレート型カテキンは、緑茶や黒茶などの茶葉に豊富に含まれています。一部の果物やカカオにも見られますが、量的には圧倒的に茶葉が多いです。緑茶を飲んだときの特徴的な風味や色彩は、ガレート型カテキンが影響しています。
カテキンを含む食品
カテキンとカテキンの亜種、特にガレート型カテキンを豊富に含む食品はいくつかあります。代表とも言えるのが緑茶や黒茶です。緑茶や黒茶の茶葉は、カテキン類を大量に含んでいることで知られています。
果物の中でカテキンを多く含むのは、特にリンゴやブドウです。リンゴやブドウの鮮やかな色彩と独特な味わいは、カテキンの存在によって生じます。
カカオやチョコレートもカテキンを含む食品の一つです。特にダークチョコレートは、カカオの含有量が多いため、カテキンの含有量も比較的高いとされています。
カテキンは私たちの日常生活における飲食品の中に広く存在する成分です。カテキンがもたらす色彩や風味は、私たちの食事をより楽しいものにしています。
菊の花&カテキンの恵みをお試ししよう
菊の花&カテキンの恵みは健康な毎日をサポートする機能性関与成分をW配合。1日の摂取目安量たった2粒にルテオリン10mg、ガレート型カテキン150mgをギュッと凝縮しました。菊の花&カテキンの恵みは以下のような人におすすめです。
- 高め(※)の尿酸値が気になる人
- お腹周りの脂肪(内臓脂肪、皮下脂肪)が気になる人
- アルコールや脂っこいもの、味が濃いものが好きな人
初めての方は、菊の花&カテキンの恵みの30日分が約82%オフのお試し価格980円(税込)。公式サイトでの申し込みなら、15日間の返金保証付きです。定期購入の回数縛りがないため、気軽にお試しできます。
15日間返金保証付き!
※尿酸値が正常高値5.5mg/dL超〜7.0mg/dL未満
菊の花&カテキンの恵み以外にも尿酸値が高めの人におすすめのサプリが気になる人は、以下の記事をご覧ください。