オルビス ディフェンセラの口コミ評判を徹底調査【効果が気になる人必見】

「オルビス ディフェンセラの口コミや効果は良いのかな？」と悩んでいませんか？

オルビス ディフェンセラは日本初(※1)、米胚芽由来グルコシルセラミドを配合したお肌のための飲むトクホです。オルビスの購入が初めての方は、初回限定セット(※2)2,916円(税込)でオルビス ディフェンセラをお試しできます。しかし「効果が本当にあるのか」と疑問を感じますよね。

この記事では、オルビス ディフェンセラを利用した人のリアルな口コミを紹介します。オルビス ディフェンセラのお得な購入方法まで解説するので、ぜひ参考にしてください。オルビス ディフェンセラを活用して、保湿成分をチャージしましょう。

※1 2018年12月時点、販売されたグルコシルセラミドを成分とする特定保健用食品として。オルビス株式会社調べ
※2 初回限定セットはオルビス ディフェンセラ30日分(ゆず風味)とお試しフレーバー2種(マスカット風味・ピーチ風味各1包)、オルビスユー7日間トライアルセット(洗顔料・化粧水・保湿液)のセットです。オルビス非会員の方のみ申し込みできます。

オルビス ディフェンセラのおすすめポイント

肌のための特定保健用食品

オルビス ディフェンセラは、研究・開発、国の審査期間に10年かけて、今まで市場になかった肌のための特定保健用食品です(※)。数々の検証を経て国の厳しい基準をクリアし、安全性や有効性が客観的に認められています。

※2018年12月時点、販売されたグルコシルセラミドを成分とする特定保健用食品として。オルビス株式会社調べ

お得なセットでお試しできる

オルビスの利用が初めての方は、お得な初回限定セットが2,916円(税込)。オルビス ディフェンセラ30日分(ゆず風味)に加え、お試しフレーバー(マスカット風味・ピーチ風味各1包)とオルビスユー7日間トライアルセット(洗顔料・化粧水・保湿液)をまとめてお届け。開封後でも30日以内であれば返品OKです。

米胚芽由来グルコシルセラミドを配合

オルビス ディフェンセラに配合された米胚芽由来グルコシルセラミドは、肌に3段階のうるおいバリアを形成します。「塗る」のではなく「飲む」ので、顔だけではなく全身を身体の内側からスキンケア。「肌の水分を逃しにくくするため、肌の乾燥が気になる方に適する」と133名を対象とするヒト試験で実証された高純度のセラミドです。

オルビス ディフェンセラの口コミ

オルビス ディフェンセラの口コミをTwitterで調査しました。調査の結果、良い口コミが大多数でした。オルビス ディフェンセラが気になる人は参考にしてください。

オルビスディフェンセラ、3ヶ月弱ほど飲み続けて
→味美味しいから続けられる
→そもそもディフェンセラと合わせてボディクリームも塗るようにしたからってのはありそうだけど、乾燥粉吹きは起きてない
→肌が少し荒れにくくなったかも？？？
という感じ

— さと (@stnk0005) March 3, 2023

先週手ぇガッサガサだったけど、サボってたオルビスディフェンセラを飲んだら昨日はちゃんとマシになってたからやっぱこれ効果あるんだなー。
頑張って毎日飲もう。

— しゅが。 (@momo_2498lm) February 5, 2023

オルビスディフェンセラ初ピーチだったけどいつものゆず味の方が好み🙂
久々に買ったけどやっぱこれ飲むと肌の乾燥マシになる気する…
足や背中に乾燥痒み用クリーム塗らなくても平気だもん
数ヶ月続けた時はカカトもマシになった記憶
でも続けるにはお値段がな～半分位だったらいいのに

— もちぱんだ (@mochipan55main) January 18, 2023

オルビス ディフェンセラこの冬も飲んでる💪
すぐに効果を実感できるとかではないけど思い返すと飲んでた冬は乾燥によるかゆみとか顔の粉吹きなかったなーって感じでおすすめ

あと猫飼ってる人はぜひ🐈

開封する時、猫に見られるとちゅ～ると勘違いして寄ってくるのがかわいすぎるのでぜひ！！！ pic.twitter.com/iEoX3kqJmX

— ながみ (@nagami_1031) December 16, 2022

4日目だけど確信してる。ヒジヒザが粉ふいてない！ふくらはぎもスネも乾いて白っぽくなってたのがない！オルビスディフェンセラおれに効果絶大！！ゆずピーチマスカットを毎朝順繰りにペロペロしてます。美味しい粉。ついでにお湯とか水も飲む。

— おこめ！！ (@immacatchsomeZs) November 30, 2022

オルビス ディフェンセラのレビュー

オルビス ディフェンセラの全体的な感想をまとめました。オルビス初めての方限定で、お試しフレーバー各1包とオルビスユートライアルセットが付いてきます。

オルビス ディフェンセラのパッケージ

オルビス ディフェンセラには、米胚芽由来のグルコシルセラミドが含まれています。パッケージには「肌の水分を逃がしにくくするため、肌の乾燥が気になる方に適しています」と書かれています。

1日1包飲みます。ほんのりゆずの香りがして、水なしでも飲みやすいです。

パッケージの大きさ	幅12cm、縦2cm
重さ(未開封パッケージ込)	約83g
重さ(1日あたり)	約2g

オルビス ディフェンセラの粉末

におい	(4.5 / 5.0)	ゆずの少し甘いにおい
手触り	(4.5 / 5.0)	サラサラ
飲みやすさ	(5.0 / 5.0)	口の中ですぐ溶ける。水なしでも飲めるのがよい
パッケージの持ち運びやすさ	(4.5 / 5.0)	個包装になっており、持ち運びやすい

オルビスユートライアルセット

トライアルセットの内容は、以下のようになっています。

オルビス ディフェンセラの購入方法

オルビス ディフェンセラはAmazon、楽天、Yahoo!、公式サイトなどのECサイト、全国のオルビス直営店で購入できます。ドラッグストアなどの店頭では販売していません。お得な初回限定セットが購入できるのは、公式サイトだけです。

オルビス ディフェンセラの最安値

オルビス ディフェンセラの最安値をAmazon、楽天、Yahoo!、公式サイト、直営店で調査しました。その結果、単品購入・定期購入ともに公式サイトが一番安いと判明しました。

販売サイト	単品購入価格(税込)	定期購入価格(税込)	定期縛り
Amazon	3,456円	3,110円	なし
楽天	3,456円	ー	ー
Yahoo!	3,361円	ー	ー
公式サイト	2,916円(初回限定セット付き※)	3,110円	なし
直営店	3,456円	ー	ー

※既にオルビス会員の方は初回価格：2,937円(税込)、2回目以降は定期価格3,110円(税込)

オルビス ディフェンセラの解約方法

オルビス ディフェンセラの定期購入は、マイページ内の「定期販売の確認・変更・解約」から解約できます。

解約は、次回お届け予定日の7日前までに手続きをしてください。

オルビス ディフェンセラの商品情報

販売元	オルビス株式会社
価格	通常3,456円(税込)→オルビス初回購入限定セット価格：2,916円(税込)、定期初回価格(既にオルビス会員)：2,937円(税込)、定期価格3,110円(税込)※2回目以降は定期価格
内容量	30日分(1.5g×30包)
関与成分	グルコシルセラミド(1包あたり1.8mg)
全成分	還元麦芽糖水飴(国内製造)、ユズ粉末果汁、米胚芽抽出物、シクロデキストリン、酸味料、香料
支払い方法	クレジットカード、郵便振替・コンビニ払い、代金引換、銀行または郵便局口座から自動引落
問い合わせ先	0120-090-090(受付時間 9:00〜17:00)※日祝日を除く

公式サイトのみでゲットできる初回限定セットは、1日当たり97円でお試しできます。2つのフレーバー(マスカット風味・ピーチ風味各1包)と7日分のトライアルセット(洗顔料・化粧水・保湿液)が付いたお得なセットです。開封後も30日間の返品保証付きなので、気軽に飲み始められます。

オルビス ディフェンセラのメリット

オルビス ディフェンセラのメリットは以下の2つです。

美味しくて飲みやすい

オルビス ディフェンセラのメリットは、美味しくて飲みやすいことです。サプリは飲み続けることで体感できるもの。飲みやすいと継続しやすくなります。ゆず・マスカット・ピーチ風味でほんのり酸味のあるさわやかな味です。

体の内側から※キレイをサポートできる

オルビス ディフェンセラはサプリなので、体の内側から※キレイをサポートできます。外側から保湿液などを付ける方法では、自分の手が届く部分しかケアできません。しかしサプリであれば、体の内側から全身のケア※をサポートできます。

※体の内側からケアして水分を逃しにくい肌へ

オルビス ディフェンセラのデメリット

オルビス ディフェンセラのデメリットは以下の3つです。

味が苦手な人もいる

オルビス ディフェンセラの味が苦手な人もいます。ゆず・マスカット・ピーチ風味でやや酸味があるため、酸っぱいものが苦手な人は飲みにくい可能性もあります。

通販のみ

オルビス ディフェンセラの取り扱いは通販のみです。自分のタイミングに合わせて店頭で購入したい人は不便に感じるかもしれません。

体質に合わない人もいる

体質に合わない人がいるのもデメリットの一つです。化粧品の種類によっては、肌に合わない人がいるのと同じです。

オルビス ディフェンセラのよくある質問

オルビス ディフェンセラのよくある質問にお答えします。購入を検討されている方は、参考にしてください。

飲み方や飲むタイミングは？

オルビス ディフェンセラは時間や場所を選ばす、水なしでそのまま飲めます。飲むタイミングはいつでも問題ありません。一定のタイミングで飲むと、飲み忘れを防げます。美味しいゆず風味なので、リフレッシュしたいときにもおすすめです。

味の種類は？

オルビス ディフェンセラの味は以下の3種類です。

摂取カロリーは？

摂取カロリーは、すべての味で1包(1.5g)当たり3.3kcal。低カロリーなので、飲み続けやすいです。

安全性に問題はない？

安全性は比較的高い商品と言えます。オルビス ディフェンセラは、国の厳しい審査を経て安全性と有効性が認められた特定保健用食品だからです。生産工場ではISO9001(※1)、ISO14001(※2)を取得し、環境に配慮しながら品質管理の国際基準に基づいてオルビス ディフェンセラを製造しています。

※1 ISO9001とは、一貫した製品・サービスを提供し、顧客満足を向上させるためのマネジメントシステムに関する国際規格です。全世界で170ヵ国以上、100万以上の組織が利用しています。
※2 ISO14001とは、環境を保護しながら企業の環境パフォーマンスを向上させることを目的としたマネジメントシステムに関する国際規格です。

薬との併用に問題はない？

服用している薬によっては、飲み合わせが悪い場合があります。事前に、かかりつけ医や薬剤師に相談してから摂取するようにしましょう。

どのくらい続けるべき？

個人差はありますが、どんなサプリメントでも1ヶ月以上は続けるのがおすすめです。すぐに体質に合っていると感じる人もいれば、1ヶ月以上経っても何も感じない人もいます。

米胚芽由来グルコシルセラミドとは何？

米胚芽由来グルコシルセラミドとは、米胚芽からグルコシルセラミドを取り出し、酸化されやすい不純物を取り除いて純度を高めた成分です。肌の保湿に欠かせない潤い成分セラミドの原料となります。セラミドは私たちの肌に存在し、角層の細胞同士のすき間を埋めて肌内部の水分蒸発を防ぐ働きがあります。

セラミドが減るとバリア機能が低下するため、お肌にとって大切な成分です。セラミドは以下の原因から、減少しやすくなります。

オルビス ディフェンセラは良質な玄米1トンのうち1〜2gしか取れない希少なセラミドから不純物を取り除いた純度の高い成分を配合しています。
» ポーラ化学工業株式会社(外部サイト)

他の飲むサプリメントとの違いは？

他の飲むサプリメントとの大きな違いは、特定保健用食品表示が認められてることです。男女133名を対象とした試験で、3ヶ月後に出た結果から「肌の水分を逃しにくくするため、肌の乾燥が気になる方に適する」と確認されました。

※2018年12月時点、販売されたグルコシルセラミドを成分とする特定保健用食品として。オルビス株式会社調べ

飲むだけで乾燥に効果がある？

米胚芽由来グルコシルセラミドを含むオルビス ディフェンセラは、特定保健用食品として国が確認した研究結果により「肌の水分を逃しにくくするため、乾燥が気になる方に適する」と認められています。

アトピーに効果がある？

オルビス ディフェンセラは、アトピー肌への効果は認められていません。ヒト試験の結果「肌の水分を逃しにくくするため、乾燥が気になる方に適する」と認められた特定保健用食品です。アトピー性皮膚炎への有効性は認められていませんが、手軽にお肌に嬉しい成分を補給できます。

おすすめな人の特徴は？

オルビス ディフェンセラがおすすめな人は乾燥が気になる人です。

オルビス ディフェンセラは米胚芽由来グルコシルセラミド配合の特定保健用食品です。「肌の水分を逃しにくくするため、乾燥が気になる方に適する」と国から認められた商品なので、乾燥が気になる方にピッタリの成分を飲むだけで補給できます。

おすすめできない人の特徴は？

オルビス ディフェンセラをおすすめできない人は以下のとおりです。

オルビス ディフェンセラには、即効性はありません。自分の体質に合うか見極めるには、一定期間継続が必要です。妊娠・授乳中の方や、持病があって薬を服用している方は、かかりつけ医に相談してから飲み始めましょう。

ドラッグストアでも売っている？

ドラッグストアでは販売していません。実店舗での販売はオルビスの直営店のみです。お近くに店舗がない場合は、オンラインでの購入をおすすめします。

店舗に行くメリットはある？

オルビスの店舗に行くメリットは以下のとおりです。

店舗に在庫があれば、届くのを待たずに欲しい商品をその場で購入できます。オルビスの全店舗でプロによるカウンセリングを無料で受けられるので、自分の肌に合ったアドバイスが欲しい人におすすめです。来店の時期によっては、無料サンプルがもらえることもあります。

初回限定セット(※)は、公式オンラインのみで購入可能。無料カウンセリングを受けたい方は、オンラインでも実施しているので、利用してみてください。

※非会員の方で初めてオルビスを利用する方のみ申し込みできます。セット内容は、オルビス ディフェンセラ30日分(ゆず風味)、お試しフレーバー(マスカット風味・ピーチ風味各1包)、オルビスユー7日間トライアルセット(洗顔料・化粧水・保湿液)です。

無料のサンプル品はある？

オルビスの店舗では、無料のサンプル品がもらえる場合もあります。来店時期や店舗によっては、サンプル品を用意していないこともあるので、事前に店舗へ問い合わせてください。

購入する前に相談はできる？

オルビスではオンラインカウンセリングを無料で実施しています。オルビス非会員の方はビデオ通話で最大15分まで、会員の方は最大45分まで(※)専任のビューティーアドバイザーに購入前の相談が可能です。店舗でもビューティーアドバイザーに、購入前の疑問を相談できるので利用してみてください。

※オルビス ディフェンセラの初回限定セットは、オルビス非会員の方のみ申し込み可能です。

開封後でも返品できる？

開封後も、商品発送日から30日以内であれば返品可能です。商品返送料もオルビスが負担してくれます。返品の依頼は以下の2つの方法で可能です。

定期購入はスキップできる？

定期購入のスキップは可能です。マイページ内「定期販売の確認・変更・解約」より「一回お休みする」を選択すれば、スキップできます。前回のお届け日から最大180日まで次回配送日の選択が可能です。

定期購入に受け取り回数の縛りはある？

定期購入の受け取りに回数の縛りはありません。1回のみのお試しも可能です。次回お届け予定日の7日前までであれば、マイページ内の「定期販売の確認・変更・解約」から解約手続きができます。

子供でも飲める？

オルビス ディフェンセラは対象年齢を定めていません。特定保健用食品に認められたときのデータは、乾燥などによる肌荒れを自覚している健常な成人男女133名を対象としています。

子供は試験データの対象外です。オルビス ディフェンセラが健常な成人男女と同じような結果出るという保証はできません。

ニキビがなくなる？

オルビス ディフェンセラはニキビに作用するサプリではありません。オルビス ディフェンセラは「肌の水分を逃しにくくするため、乾燥が気になる方に適する」と認められた特定保健用食品です。

肌が乾燥すると水分を逃さないために皮脂分泌が増えます。過剰に分泌した皮脂が毛穴につまると、ニキビができやすくなるので注意が必要です。
» クラシエ(外部サイト)

他にもニキビの原因は以下の通りです。

ほうれい線は消える？

オルビスディフェンセラは、ほうれい線が消えるサプリではありません。オルビス ディフェンセラは「肌の水分を逃しにくくするため、乾燥が気になる方に適する」と認められた特定保健用食品です。

ほうれい線は乾燥により目立ちやすくなります。顔の中でも、皮脂や水分が不足しがちな口周りは乾燥しやすい部分なので、日々の乾燥対策を怠らないようにしましょう。

毛穴が気になる人にもいい？

オルビスディフェンセラは毛穴に働きかけるサプリではありません。オルビス ディフェンセラは「肌の水分を逃しにくくするため、乾燥が気になる方に適する」と国から認められた商品です。

毛穴トラブルは加齢や紫外線以外にも、肌の乾燥が原因となる場合があります。肌が乾燥すると以下のような毛穴トラブルが生じやすいです。

毛穴が目立つ

乾燥肌は毛穴周りの凹凸が目立ちやすいです。水分が足りていないため、毛穴が開いたり、へこんだりしているように見えてしまいます。

毛穴がつまる

肌が乾燥すると毛穴がつまりやすくなります。水分を補うために過剰な皮脂が分泌され、古い角質を混ざることが原因です。

髪の毛にも効果がある？

髪の毛に効果はありません。しかし頭皮では、水分が逃げにくくなっていることを体感できる可能性はあります。頭皮の健康を保てれば、健康な髪の毛が生えることにつながります。

賞味期限はある？

オルビス ディフェンスセラの賞味期限は、商品1本1本に記載しています。

安く買える方法がある？

初めての人に限り、お得なお試しセットを初回限定2,916円(税込)で販売しています。通常価格より1,860円も安く購入できます。
» お得なセットでお試しできる

乾燥肌のお役立ち情報

乾燥肌の原因

乾燥肌になる原因は以下のとおりです。

紫外線

紫外線は乾燥肌の原因となります。肌の表面にあるバリア機能に、紫外線があらゆる方向からダメージを与えるからです。皮膚のバリア機能には、肌の水分を逃さないよう守る働きがあります。

紫外線を過度に浴びることで、肌のバリア機能は低下。肌の水分が保持できなくなり、肌が乾燥してしまいます。紫外線は肌の乾燥だけでなく、シミ・そばかすなどの原因にもなるため、紫外線対策をしましょう。

紫外線を過度に浴びると、皮膚のバリア機能の低下を招くため、肌の水分を保持できなくなります。その結果、肌の乾燥が引き起こされるのです。

ユースキン製薬

空気の乾燥

空気が乾燥していると肌の水分が失われやすくなります。肌の乾燥は、湿度に大きく影響を受けるからです。特に冬は空気が乾燥しやすく、室内を暖房器具などで温めると湿度は低下します。

肌を乾燥させないためにも、加湿器などを使って湿度を50〜60%に保ちましょう。こまめな水分補給も、乾燥対策につながります。

美肌に近づくためには、肌にとってベストな方法で加湿器を使うことが大切です。加湿器で美肌を目指すうえで、最適な湿度は50～60％前後です。逆に湿度が高くなりすぎてしまうと、ダニやカビが繁殖しやすくなり、肌トラブルの原因になるので注意が必要です。

健栄製薬

ターンオーバーの乱れ

ターンオーバーの乱れにより、肌が乾燥しやすくなります。肌のターンオーバーが乱れると皮膚のバリア機能が低下し、肌の水分が保持できないからです。ターンオーバーとは、肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組みのこと。健康な肌の場合、約4週間で新しい皮膚が生まれて古い皮膚がはがれ落ちると言われています。

ターンオーバーの遅れによる角質肥厚は、肌の乾燥、くすみなどの肌トラブルにつながります。つまり美肌のためには、年齢を重ねても、できるだけターンオーバーの周期を遅らせずに、正常に働かせることが大切なのです。

美容皮膚科タカミクリニック

ターンオーバーのサイクルを整えるために、以下のポイントを押さえましょう。

» TAISHO Beauty(外部サイト)

間違ったスキンケア

間違ったスキンケアも乾燥肌の原因となります。肌をキレイにしようと強い刺激を与えると皮膚の角層にダメージを与えてしまうからです。角層のダメージにより、バリア機能が低下し肌の水分を保持できなくなります。以下のような場合、肌が乾燥しやすくなるためスキンケア方法を見直しましょう。

洗浄力が強すぎる洗顔料を使用している

汚れとともに皮膚のうるおいに必要な皮脂まで洗い流してしまう恐れがあります。

合成界面活性剤が入ったクレンジングを使用している

合成界面活性剤が肌に残ると肌内部の水分と油分を奪い、バリア機能を破壊してしまいます。成分表示でラウリル、アンモニウム、スルホン酸、TEA、クロリドが記載されている商品は避けましょう。乾燥肌の方には、オイルタイプよりミルクタイプのクレンジングがおすすめです。

肌に合わない化粧水を使っている・パッティングしている

アルコールやエタノールが入っている化粧水は乾燥肌の人には刺激が強いためおすすめしません。化粧水をつける際は、手のひらで圧をかけるようにして肌に馴染ませましょう。たたくようなパッティングをすると、肌に負担がかかります。

スクラブ洗顔・毛穴パック・ピーリングなどを頻繁に行っている

刺激が強いスキンケアなので、毎日のように行うのはNGです。汚れは落ちるかもしれませんが、角質に傷がついたり、うるおいに必要な皮脂まで失われたりして乾燥の原因になります。汚れをしっかり落とすスキンケアは、週1回程度が目安。乾燥が気になる時期は控えましょう。

シートマスクを長時間つける

シートマスクを長時間つけると水分が蒸発し、肌の潤いも奪われてしまいます。商品に記載された使用時間を守りましょう。

熱いお湯で顔を洗う

熱いお湯は水分の蒸発を防ぐための皮脂まで洗い流してしまう場合があります。顔を洗う際は、体温より少し冷たい32度くらいが適温です。冷水で洗うと余分な皮脂を落としきれずに汚れが残ってしまうため、30度以上のぬるま湯で洗いましょう。

タオルでゴシゴシ顔を拭く

強い刺激が角層にダメージを与え、バリア機能を低下させます。バリア機能の低下により、肌の水分が失われやすいです。

乾燥肌への対策

健康な肌を守るには、日々のケアが大切です。乾燥肌を対策するために、以下を心がけましょう。

保湿ケア

肌を乾燥させないために、保湿ケアは重要です。保湿ケアが十分にできないと、肌の潤いは保たれなくなります。特に洗顔後や入浴後は、汚れとともに潤いに必要な皮脂も落ちているため、肌が乾燥しやすいです。洗顔後や入浴後、肌の乾燥を感じたときは、すみやかに基礎化粧品で保湿ケアしましょう。

保湿ケアは以下の方法で行うのがおすすめです。

肌の状態によっては、コットンを使うと刺激になる場合があるため、乾燥が強い方は手で馴染ませましょう。
» おすすめの保湿ケア化粧品(外部サイト)

正しい洗顔

肌を清潔に保ち乾燥させないためには、正しい洗顔をする必要があります。洗顔方法を間違えると、肌を傷つけ乾燥肌の原因になるからです。正しい洗顔方法は以下のとおりです。

洗顔は手で洗うのではなく、泡で包むイメージで優しく洗いましょう。泡が残ると、肌荒れの原因となるため丁寧に洗い流してください。
» KOSE(外部サイト)

肌に刺激を与えない

乾燥を防ぐために、肌に刺激を与えないようにしましょう。刺激によって、角層が傷ついて水分が逃げやすい肌状態になってしまいます。肌に刺激を与えないために、以下を意識してください。

年齢にあった化粧品を使う

若い頃と同じスキンケアを続けている方は年齢にあった化粧品を使いましょう。加齢とともに肌のうるおいを保つ機能は衰えるため、年齢に合わない化粧品では保湿ケアが不十分になる場合があります。

20代後半の肌

保湿成分コラーゲンやヒアルロン酸の量が徐々に減り始め、乾燥が気になってきます。セラミド配合の化粧水を使ったり、乾燥が気になるときは乳液代わりにクリームを使ったりして保湿重視のスキンケアに切り替える時期です。

30代の肌

皮脂の分泌量が減少し始め肌のバリア機能が低下し、外的刺激に対して肌が弱くなる傾向があります。化粧水や美容液で水分を補い、乳液やクリームなどの油分でしっかりふたをして、保湿成分を逃さないことが大切です。20代よりも保湿を重視したスキンケアを心がけましょう。

40代の肌

エストロゲンなど女性ホルモンの分泌量が減少し始め、ホルモンバランスが乱れがちな時期です。引き続き保湿ケアをしつつ、身体の内側からのケアも取り入れましょう。加齢とともに不足しがちなセラミドやコラーゲンなどサプリメントなどを活用して補うのもおすすめです。

50代の肌

肌のターンオーバーが乱れる時期です。肌の乾燥傾向が強まったり、シミ・くすみが本格的に気になり始めたりする傾向があります。ターンオーバーを正常にするためにも、これまで以上に保湿ケアが重要です。

60代の肌

肌の皮脂量は急激に減少し、肌のハリも失われ、乾燥による肌のかゆみなどの症状も出てくる方もいます。乾燥が続くと加齢によるシワ・たるみが増えやすくなるため、保湿は引き続きしっかりと行いましょう。

» 大正製薬(外部サイト)

自分の年代に合ったスキンケアで、いつまでも潤いをキープできる肌を目指しましょう。健康的な肌には、バランスがいい食事や適度な運動、身体の内側からのケアも大切。年齢とともに不足しがちな栄養素は、サプリメントなどを活用して補うのもおすすめです。

乾燥肌がひどいときの対処法

乾燥肌がひどいときは、以下の対処法を実践してみてください。

保湿クリームを利用する

化粧水や乳液、美容液に加え、保湿クリームも利用しましょう。保湿クリームは乳液などでは補いきれない油分が豊富に含まれており、肌のうるおいを保ちやすくなります。クリームは力強くすり込まず、優しく丁寧に塗ってください。ホホバオイル・オリーブ油などの植物油脂が豊富に入った保湿クリームがおすすめです。

食品から保湿成分を摂取する

毎日食べる食品から保湿成分を意識して摂取しましょう。「肌は内臓の鏡」と言われ、外側からのスキンケアだけでなく、身体の内側から美肌のための栄養を補うことが大切です。乾燥が気になる方は以下の食品を取り入れてみましょう。

特定の食べ物を集中的に摂ると栄養のバランスが崩れます。毎日いろいろな食べ物を少しずつ食べ、身体に必要な栄養素をバランスよく摂りましょう。食事が偏りがちなときや、栄養を補いきれないときは、サプリメントなどを活用して効率よく保湿成分を補給しましょう。
» 大正製薬(外部サイト)

部屋の湿度を50〜60%にする

部屋の湿度は50〜60％に保ちましょう。肌に触れる空気が乾燥していると水分が奪われやすくなります。湿度が40％以下だと肌の乾燥だけでなく、のどの乾燥による風邪やドライアイなど体調を崩しやすいです。
» 健栄製薬(外部サイト)

湿度を上げる方法は以下のとおりです。

セラミドを取り入れる方法

年齢とともに失われがちなセラミドを取り入れる方法は以下のとおりです。

化粧品

化粧水や美容液など、セラミドが配合された製品を直接肌につけて外側からケアする方法です。セラミド入りの化粧品は乳化タイプのものを選ぶのがおすすめです。セラミドは脂質のため、油に溶けやすい性質があります。

サプリメント

セラミドは食品からの摂取は難しく、身体の内側からケアする場合はサプリメントを活用するのがおすすめです。食品から摂れるセラミドは含有量がごくわずか。玄米の場合、1トンから1〜2gしか取れず、純度が低いため身体に補給されにくいです。

サプリメントなら含有量が高く、純度の高い成分を効率よく補給できます。化粧品ではセラミドの成分を塗り忘れやすい箇所も、サプリメントなら全身に内側から補給できます。

保湿ケアのお役立ち情報

保湿ケアとは

保湿ケアは、皮膚の水分を保つためのケアのことを指します。肌の水分を保つことは、皮膚の健康を維持するために不可欠な要素です。

クリームやローションを用いて肌に水分を与えましょう。水分が蒸発しないように肌の表面を覆うことが大切。十分な水分を摂取することも、重要な保湿ケアの一部です。皮膚は適度な水分を保ち、乾燥から保護されます。

保湿ケアの重要性

保湿ケアは、皮膚の健康を保つために必要なケアです。皮膚の水分が不足すると肌が乾燥し、皮膚のバリア機能が低下します。

効果的な保湿ケアの方法

効率的な保湿ケアを行うためには、日々の生活習慣の見直しと適切なスキンケア商品の選択が重要です。生活習慣としては、十分な水分摂取や適度な湿度を保つことを意識しましょう。

スキンケア商品では、自分の肌質に合ったものを選ぶことが大切です。敏感肌の人は刺激の少ない商品、乾燥肌の人は高保湿力のある商品を選んでみてください。皮膚は適度な水分を保てます。

インナードライとは

インナードライとは肌の水分と油分のバランスが崩れ、肌の内部が乾燥している状態のこと。肌の表面は脂質が目立ち、潤っているように見えますが、角層は水分が不足しています。

インナードライは脂性肌と乾燥肌のどちらの共通点を持っており、見た目ではわかりません。それぞれの肌の特徴を挙げるので、チェックしてみてください。

インナードライの肌の特徴は次の通りです。

脂性肌の特徴は次の通りです。

乾燥肌の特徴は次の通りです。

インナードライと乾燥肌の違いは、肌を触ってベタつきを感じるかどうかです。インナードライは皮脂によるベタつきを感じますが、乾燥肌では感じません。
» Maison KOSE インナードライとは？見分け方と改善方法(外部サイト)

インナードライの原因

インナードライの原因は角層の水分不足です。皮膚のバリア機能が失われると、水分保持が難しくなります。バリア機能が低下すると水分を逃さないように皮脂が過剰に分泌されて、インナードライになる可能性があります。

バリア機能を低下させないよう、以下の項目に注意してください。

インナードライの対処法

インナードライの対処法は乾燥対策です。インナードライの方に特に注意してほしいのがスキンケア。インナードライは皮脂でベタついているため、保湿を控えてしまう場合がありますが、肌の内部は乾燥しています。

次のように保湿を丁寧に行うと、インナードライの改善が見込めます。

皮脂の多いTゾーンこそしっかり保湿する

肌を乳液やクリームなどで十分に保湿すると皮脂の過剰な分泌を防げます。皮脂が多いからといって怠りがちなTゾーンこそ、しっかりと保湿しましょう。

保湿成分が多い洗顔料を使う

ヒアルロン酸やグリセリンなどの保湿成分を配合した洗顔料で肌を乾燥から守りましょう。合成界面活性剤が配合された洗顔料は洗浄力が強いので控えてください。

乾燥肌用の化粧水や乳液を使う

インナードライが気になる方はさっぱりタイプの化粧水や乳液よりも、しっとりタイプがおすすめ。保湿力が高いしっとりタイプなら、角層に潤いを与えて水分量がアップ。角層の水分量が上がるとバリア機能をサポートしてくれます。

あぶらとり紙を使い過ぎない

あぶらとり紙の使用は1日1～2回が目安です。皮脂をとり過ぎると肌の乾燥が進み、皮脂分泌が過剰になってしまいます。酸化した皮脂はニキビやシミ、くすみなどの原因になるので適度にあぶらとり紙を使いましょう。
» 箔一 皮膚科の先生に聞いた、あぶらとり紙の正しい使い方(外部サイト)

インナードライを改善するのは時間がかかります。保湿をしっかり行うとベタつきを感じやすいですが、最低でも1ヶ月間はケアを続けてみましょう。

オルビス ディフェンセラは乾燥肌に悩む方におすすめ！肌のため「飲むトクホ」

オルビス ディフェンセラは、日本初(※)の肌のための特定保健用食品です。食品からは摂りにくい高純度の米胚芽由来グルコセラミドで、身体の内側から潤い成分を補えます。オルビス ディフェンセラは以下のような人におすすめです。

初めてオルビスを利用する方は、初回限定セット2,916円(税込)。お試しフレーバーや人気の基礎化粧品トライアルセットが付いてお得です。お試しセットの場合は1回限りでもOK。発送日から30日以内であれば、開封後でも返品可能なので気軽にお試しできます。

※2018年12月時点、販売されたグルコシルセラミドを成分とする特定保健用食品として。オルビス株式会社調べ